ist ein Training, das die Muskeln nicht isoliert sondern ganze Muskelketten
trainiert um Dich bei den täglichen Herausforderungen des Alltages zu unterstützen.

Mit unserem Zirkel aktivierst Du deine Muskeln. Sie sind das einzige Gewebe was Du beeinflussen
kannst. Sie sind die Kosmetik Deines Körpers.

Durch Ausdauertraining auf unseren Stationen bewegst Du Deine Muskelzellen, die dann Deinen
Energiestoffwechsel anregen. Kurzum Du bist belastbarer, Du kannst Deinen Blutdruck positiv
beeinflussen.

Die überzeugende, hochwertige Ausstattung der Rox-Technologie optimiert Deine
Bewegungsausführung und führt biomechanisch in korrekter Haltung dein Training. Die Studiogeräte
aktivieren bei jeder Ausführung die Rumpfmuskulatur, so dass Du den gesamten Körper trainierst.

Unsere Vibrationsplatte bietet Dir ein professionelles Fitnesstraining. Du kannst effektiv Muskelkraft und Ausdauer trainieren. Ganz nebenbei straffst Du Dein Bindegewebe und
optimierst Dein Körperfettanteil. Du wirst beweglicher und förderst die Stabilität Deiner Gelenke. Du
beugst Osteoporose vor und verbesserst Deine Körperhaltung.
Die Vibrationsplatte spricht 95 – 98 % deiner Muskel an.

Unsere Ausdauergeräte bieten Dir ein gelenkschonendes Training. Du regst Deinen Kalorienverbrauch
ganz bewusst an. Du verbrennst 25 % mehr Kalorien als z. B. beim Joggen auf hartem Boden und
verbesserst gleichermaßen Balance & Koordination.

Bei uns finden regelmäßig Kurse in kleinem Rahmen statt, in denen Du Dich nicht nur allein, sondern in der Gruppe einmal auspowern kann.

Bei uns findest Du keine großen Hallen und Trainer, die sich vor Dir verstecken, sondern ein perfekt abgestimmtes Setup für Deine Gesundheit: So persönlich und individuell wie Du!

Du interessierst Dich für eine optimale Ernährung. Klasse, dann lass uns mit Deinem Ziel beginnen
Gern unterstützen wir Dich in Deinen Zielen. Mit typgerechter umsetzbaren Ernährungstipps.